Hulp bij schulden: gratis hulplijnen en eerste stappen
Als rekeningen onbetaald blijven liggen, is het lastig om het alleen op te lossen. Gelukkig is er gratis hulp beschikbaar. Soms is de eerste stap al een telefoontje.
Direct contact
Voel je geen schaamte om hulp te vragen. Er zijn organisaties die dagelijks mensen met geldzorgen helpen. Je kunt anoniem bellen of chatten voordat je een officiële aanvraag doet.
Gratis landelijke hulplijnen
- Geldfit — bel 0800-8115 (gratis, maandag t/m vrijdag 09:00-18:00). Advies over geldzorgen, schulden en het vinden van lokale hulp.
- Wijzer in geldzaken — onafhankelijke informatie over schulden, budgetteren en je rechten.
- Nibud — nationale instantie voor budgetvoorlichting, met handige rekentools en richtbedragen.
- Gemeentelijke schuldhulpverlening — jouw gemeente kan bemiddelen, een budgetbeheer regelen of een schone-slate-regeling voorstellen.
Meer informatie vind je bij Geldfit en Nibud.
Wanneer vraag je hulp?
Vraag hulp als je vaste lasten niet meer kunt betalen, als je rood staat zonder dat het over gaat, of als je niet meer weet bij wie je nog geld moet. Hoe eerder je iets laat weten, hoe meer opties er zijn.
Wat neem je mee naar de hulpverlening?
- Een lijst met al je schulden, inclusief restbedrag, rente en maandbedrag.
- Je laatste bankafschriften en loonstrookjes.
- Een overzicht van vaste lasten zoals huur, energie, verzekeringen en abonnementen.
- Bewijs van leningen, betaalregelingen of incasso’s.
In ons artikel over het schuldenoverzicht lees je hoe je dit in vijf stappen maakt.
Zelf een plan maken met Schuldenvrij
Wil je eerst zelf inzicht krijgen? Met Schuldenvrij kun je gratis je inkomen, vaste lasten, reserveringen en schulden invoeren. De app berekent scenario’s en toont wanneer je schuldenvrij kunt zijn. Geen account nodig, je gegevens blijven in je browser.
Veelgestelde vragen
Kost schuldhulpverlening geld?
Gemeentelijke schuldhulpverlening is voor inwoners meestal gratis. Sommige particuliere aanbieders rekenen wel kosten; vraag dit altijd vooraf.
Is anoniem hulp mogelijk?
Ja. Bij telefonische hulplijnen kun je vaak eerst anoniem je verhaal doen en advies krijgen. Pas bij een officiële aanvraag heb je een naam- en adresgegevens nodig.
Wat als mijn schulden te groot zijn?
Ook bij grote schulden is er hulp mogelijk. De schuldhulpverlening kijkt samen met jou naar bemiddeling, betalingsregelingen of, als laatste optie, een schone-slate-procedure.